Milyonlarca kadın ince bir bel, sıkı kalçalar ve yüksek bir göğüs ile ince bir figür hayal eder. Herkesin bu güzellik idealine yaklaşamadığı açıktır, oysa çoğu zaman "tatminsizliğin" nesnesi memedir, pek çok kadın "Nasıl büyütülür? " Sorusunu sorar. Aynı zamanda İnternet, bu en içteki arzu içinde adil sekse yardımcı olmak için tasarlanmış çeşitli tekniklerle doludur. Sonuçta, hepsi kendi çabalarınızla ya da problemi çözmek için kardinal bir yöntem seçerek, büstün boyutunu artırabileceğiniz gerçeğine dayanıyor - ameliyat. Size önerilen yöntemlerden hangisinin gerçekten işe yaradığını ve hangisine güvenilmemesi gerektiğini söyleyeceğiz.
Bir kadının göğüslerinin güzelliği ve büyüklüğü: neye bağlıdır?
Kadın memenin anatomik yapısı hakkında konuşarak başlayalım. Yağ, salgı bezi ve bağ dokusundan oluşur, ancak içinde hiç kas dokusu yoktur. Vücudun bu bölümünün hacmi esas olarak içindeki yağ varlığına bağlı iken, göğüs altından çeneye kadar göğsün altından geçen kaslar ve deri üçgeni genellikle "dekolte" olarak anılır. sağlamlığından ve desteğinden sorumludur.
Boyut ayrıca kalıtıma da bağlıdır. Ailedeki tüm kadınların küçük bir baskını olsaydı, mucizeler beklenemezdi. Aynı zamanda, fark yaratabilecek doğal nedenler vardır - hamilelik, emzirme ve kilo alma. Elbette bu tür meme büyütme yöntemleri kadınların ihtiyaçlarını tam olarak karşılamadığından daha uygun seçenekler aramaktadırlar.
Göğüs büyütme için haplar ve bitkisel ilaçlar
Bu yöntem en tartışmalı yöntemlerden biridir, ancak iki tür hap vardır:
- aktif maddelerin kadınlık hormonu olan östrojenler olduğu ilaçlar;
- bitki hormonu analoglarına (fitoöstrojenler) dayalı biyolojik gıda katkı maddeleri.
İlki en yaygın doğum kontrol haplarıdır. Kana giren östrojenin, memelere ek hacim veren yağ dokusu tedarikini artırma eğiliminde olduğuna inanılmaktadır. Aslında hormonlar sadece genç kızlarda göğüs boyutunu etkileyebilir, bu durumda onlara olan duyarlılık kaybolur. Ancak östrojenler sıvının vücuttan atılmasını önler ve ayrıca hücrelerin glikoz tüketim sürecini harekete geçiren insüline duyarlılığını etkiler, bu nedenle hormon almak kilo alımını tetikleyebilir ve bu da sonuçta meme hacmini etkileyecektir. Ama herkes bu fiyata artırmayı kabul eder mi?
Önemli: Sadece bir doktorun hormonal ilaçlar yazma hakkı vardır, ancak büstü büyütme arzusu gibi bir nedenin kullanımları için bir gösterge olması olası değildir. Aksine, doğum kontrol hapı alırken meme büyütme yan etki olarak adlandırılır ve uzun süre devam ederse, kadına meme bezlerinde neoplazm riskini ortadan kaldırmak için bir memeliye danışması önerilecektir.
Şimdi fitoöstrojenler, yani büstün boyutunu büyütme yeteneğine sahip olduğuna inanılan bioflavonoid sınıfının maddelerinden bahsedelim. Aşağıdaki mahsullerde yüksek miktarda fitoöstrojen içeriği gözlemlenir:
- eczane papatyası, şerbetçiotu, kırmızı yonca, ıhlamur, yonca, meyan kökü, çoban çantası, civanperçemi ve beşparmakotu;
- fasulye, baklagiller, mercimek, lahana, sarımsak, havuç, soya fasulyesi;
- nar, hurma, ayçiçeği ve keten tohumu, fındık.
Diyet takviyeleri, fitoöstrojenler temelinde yapılır. Kural olarak, menopoz sırasında hormonal seviyeleri düzeltmek için kullanılırlar.
Önemli: Fitoöstrojenlerin göğüsleri büyütmeye yardımcı olma olasılığı düşüktür, ancak genel olarak kadın vücudu için faydalıdır, örneğin genital organların kanser riskini azaltabilirler. Ancak, en iyisi yalnızca doktorunuza danıştıktan sonra alınır.
Bitkisel ilaçlara gelince, buradaki her şey de belirsiz. İnternet, meme büyütme için bitkisel kaynatma tarifleri ile doludur; bunlar arasında ıhlamur ve şerbetçiotu konileri en popüler olanıdır, ancak bunların meme bezlerinin büyümesi üzerindeki etkileri açıkça abartılmıştır. Ayrıca, bu tür kaynaşmaların alınması sağlık için tehlikeli olabilir, örneğin, atlama konileri endometriozis ve adet düzensizliklerine neden olabilir, bu nedenle, bu tür kaynaşmaları kullanmaya başlamadan önce bir doktora danışmanız gerekir.
Doğru beslenme ile meme büyütme
Anneannelerimiz ayrıca, bir kız çok fazla lahana veya mayalı hamur yerse göğüslerin büyüyebileceğine inanıyordu. Ancak genç bir kızın büstü onlarsız büyüyecek. Meme bezlerinin ergenlik döneminde oluşmaya başladığını hatırlayın, bu nedenle bir kız 12 ila 20 yaşları arasındaysa, göğüslerinin ancak belirli bir yaşa ulaştıktan sonra büyümesi veya tam olarak oluşması olasılığı yüksektir.
Kadın büstünün güzelliğinin ana düşmanı, özellikle meme bezlerinin aktif büyüme döneminde meydana gelirse, amacı hızlı kilo kaybı olan katı diyetlerdir. Kilo vermeye başladığımızda ilk olarak göğüsler tepki verir. Bu, esas olarak yağ tabakasından oluşması nedeniyle olur, bu nedenle, fazla yağ bırakıldığında, göğüs boyutu da dahil olmak üzere vücudun hacmi de azalır. Bu nedenle bir kadının göğsünün güzelliği kilo verme oranına bağlıdır. Ek olarak, hacmini korumak için, 30 yaşına kadar, bu yaşa ulaştıktan sonra haftada 1 kg'a kadar kaybetmeyi karşılayabileceğinize inanılıyor - ayda en fazla 2-3 kg.
Meme bezlerinin güzelliği için en doğru diyet sağlıklı ve dengeli beslenmedir ve burada kendi kurallarınıza uymanız gerekir:
- Vücuda gerekli tüm maddeleri sağlayın: proteinler, karbonhidratlar ve yağlar dahil vitaminler, mineraller. Daha fazla bitkisel yağ olmalı: bunları fındık, keten tohumu, soya fasulyesi, avokado, zeytin, rafine edilmemiş bitkisel yağdan alın. Yararlı yağ asitleri ile zenginleştirildiği için tuzlu su balığı da faydalı olacaktır.
- Tuz alımınızı azaltın. Vücuttaki suyu tutar, bu da bağ dokusunun gerilmesine neden olur. Ancak yeşiller, aksine, onu mükemmel bir şekilde güçlendirir, bu nedenle menüye dereotu, maydanoz ve çeşitli yapraklı salatalar eklemekten çekinmeyin.
- Diyetinizi fitoöstrojen bakımından zengin yiyeceklerle tamamlayın: fasulye, bezelye, fasulye, mercimek, sarımsak, nar, hurma, tahıllar ve tahıllar (yulaf, esmer pirinç, darı, arpa gibi). Göğüs hacmini artıramasalar da daha elastik hale getirebilirler.
- Göğsün güzelliği ve lahana, özellikle de yosun için kullanışlıdır. İştahı azaltır ve mastopatiye karşı koruyan iyot bakımından zengindir.
- Meme bezlerinin güzelliği ve esnekliği aynı zamanda A, E, C vitaminleri ve minerallere (magnezyum ve potasyum) bağlıdır, bu nedenle diyette havuç, kabak, turunçgiller, muz ve kuru kayısı içerir. Ayrıca lakto proteinler açısından zengin fermente süt ürünleri ve süzme peynir cilt tonunu artırır.
Göğüs büyütme için kozmetikler ve prosedürler
Kadın göğsünün güzelliğinin ve esnekliğinin güzellik ürünlerinin kullanımına ve çeşitli kozmetik prosedürlere bağlı olduğundan hiç kimse şüphe duymuyor. Ama onların yardımıyla arttırmak mümkün mü? Hadi çözelim!
Göğüs büyütme için güzellik ürünleri
Göğüs için tüm kozmetik güzellik ürünleri (jeller, kremler, yağlar, losyonlar), içlerinde bulunan aktif bileşenlere bağlı olarak geleneksel olarak iki gruba ayrılır. İlki fitoöstrojenlerdir (bunlardan daha önce bahsettik! ) Ve ikincisi, artan kan mikrosirkülasyonunu uyarmak ve meme bezlerine akışını sağlamak için tasarlanmıştır. Bu tür kozmetikler hızlı ama aynı zamanda kısa vadeli bir etki sağlar. Daha çok göğüste bir artışla değil, hafif şişmesiyle ifade edilir. Sistematik kullanımla (en az 1. 5-2 ay) cildin elastikiyeti ve sıkılığı artar, bunun sonucunda meme dikleşir ve hafif artışının görsel bir etkisi olur. Bu tür fonların dezavantajı, neredeyse sürekli kullanılması gerektiğidir ve bunlar büyük finansal maliyetlerdir, bu nedenle bu yöntemin bu kadar iyi olup olmadığını düşünmeye değer.
Göğüs büyütme için aromaterapi
Aromatik yağlar (özellikle masajla birlikte) göğüs cilt bakımına yardımcı olacaktır, ancak bu işlemlerden göğüs hacminde net bir artış beklememelisiniz. Burada daha çok, doğumdan veya kilo kaybından sonra memeyi önceki şekline döndürmenin ve büstün görsel olarak daha büyük görünmesi nedeniyle daha elastik hale getirmenin mümkün olduğu gerçeğiyle ilgilidir. Hangi yağlar faydalıdır?
- Biberiye, meme bezi dokularının şişmesini teşvik eder, genel cilt tonunu iyileştirir;
- Ylang-ylang ve paçuli, çatlakları ortadan kaldırır, kaldırma ve gençleştirme etkisine sahiptir;
- Sardunya ve rezene tonu ve cildi sıkılaştırır.
Önemli: aroma yağları sadece zeytin, keten tohumu, badem, jojoba, üzüm veya kayısı çekirdeği yağı gibi bir baz yağ ile birlikte kullanılır. Aromaterapiyi kullanmaya başlamadan önce bir doktora danışmanız gerekir: neoplazmalara yatkınlık durumunda kontrendikasyonlar vardır.
Göğüs büyütme masajı
Bir kadının göğsünü masaj yardımı ile büyütmek mümkündür, ancak burada göğüs kaslarının genel tonundaki bir artışa ve ayrıca meme şeklindeki bir iyileşmeye bağlı olarak hacimde sadece hafif bir artıştan bahsediyoruz. bezi.
Manuel masaj ve kendi kendine masaj, göğüs cilt bakımı için güzellik ürünlerinin kullanımının etkinliğini de arttırır. Hafif hareketlerle yapılır, okşama ve nazik okşama teknikleri kullanılır, aksi takdirde çatlaklar görünecektir. Günde 10-15 dakika masaj yapmak yeterlidir.
Bir güzellik salonunda manuel masaj da yapılabilir. Ek olarak, salon klasik masajın yanı sıra başka teknikler de sunabilir, örneğin Çin akupunktur masajı (küçük toplarla yapılır) veya Japon shiatsu yöntemi (belirli noktalara maruz bırakılarak refleksoloji).
Salonda en iyi uygulanan bir başka yöntem de vakum masajıdır. Meme bezlerinin üzerine yerleştirilen kaseler ve kaselerde belirli bir basınç oluşturan ve bu sayede içlerinden hava emen bir kompresörden oluşan özel bir cihazla gerçekleştirilir. Kan hücumunun bir sonucu olarak meme şişer, ancak bu etki uzun sürmez: bir haftadan bir aya. Yöntemin dezavantajı düzenli kullanılamaması, cildin sürekli gerilmesi nedeniyle göğüs sarkabilmesidir. Vakum masajı yapmadan önce, bazı kadınlar için kontrendike olduğu için bir doktora danışmanız gerekecektir.
Evde su masajı da yapabilirsiniz ancak bu teknik göğüs büyütme etkisi vermeyecek, sadece cilt tonunu artıracaktır. Sıkı bir su akışı veya soğuk veya kontrastlı bir duşla yapılan bir su altı masajı bu amaçla mükemmel bir iş çıkarır (ancak çok sıcak su kullanılamaz, bu elastikiyet kaybına neden olur). Bu masaj her meme için 3-5 dakika yapılır.
Fitness ile meme büyütme
Meme bezleri kas içermez, bu nedenle vücudun bu kısmını pompalamak imkansızdır, ancak meme altından geçen kaslar üzerinde çalışabilirsiniz. Sonuç, şeklini iyileştirerek ve genel cilt tonunu artırarak göğüste hafif bir görsel artış olacaktır. Ek olarak, sırt kaslarına da dikkat edilmelidir, bu duruşu iyileştirecek ve bu da göğsü görsel olarak büyütecektir.
Haftada en az üç kez fitness yapmanız gerekecek. Bunu hem spor salonunda hem de evde yapabilirsiniz. Evde büst eğitmenleri de var. Üreticilere inanıyorsanız, kullanımı kolaydır ve onların yardımıyla memeye bir şekil verebilirsiniz, büyütme için olduğu gibi, o zaman ne yazık ki önemsiz vaat edilir. Yani paranı harcamaya değer mi? Zindeliğe finansal yatırım yapma fırsatınız varsa, spor salonunu ziyaret etmek daha iyidir: etkinlik daha yüksek olacak ve istenen sonuç daha kısa sürede elde edilecektir.
Ayrıca kürek çekme veya yüzme gibi üst vücut, omuzlar ve kolları içeren spor aktiviteleri göğüs kaslarının hacminin artmasına ve sıkılaşmasına yardımcı olacaktır.
Sağlık riskleri olan şüpheli yöntemler
Güzelliğin ve arzu edilen vücut parametrelerinin peşinde olan kadınlar genellikle fedakarlık yapmaya isteklidirler. Ancak iyiden çok zarara neden olacakları için her zaman haklı gösterilmezler. İşte meme büyütme için en şüpheli yöntemler, ayrıca sağlık için tehlikeli olabilir.
- İyot ve hardal sıvaları yardımıyla büstün boyutunu büyütmek işe yaramayacaktır ancak cilt yanığı kazanmak oldukça olasıdır.
- Göğüs büyütme için taze maya veya biranın faydaları hakkında internette pek çok bilgi var. Ancak meme büyümesi için miktarlarda tüketilmeleri teklif edilir, ancak diğer her şey onunla büyüyecektir. Büyük bir baskın için böyle bir bedel ödemeye değer mi?
Göğüs büyütmenin görsel yöntemleri
Yukarıdaki tekniklere ek olarak, göğsü görsel olarak büyütmek için küçük "hileler" de vardır.
İç giyim ve giyim ile düzeltme
En kolay yol, göğüsleri özel bir sütyen ile görsel olarak büyütmektir. Jel, hava veya su ile doldurulmuş özel ekleri olan "balconette", "push-up" veya iç çamaşırı gibi modeller bu görevle mükemmel bir şekilde başa çıkacaktır. Korseler de bu konuda iyidir. Sadece göğsü kaldırıp görsel olarak büyütmekle kalmaz, aynı zamanda duruşu da iyileştirirler.
Göğüs büyüklüğünü optik olarak düzeltmenin bir başka yolu da doğru kıyafet seçimidir. Hacimli dekoratif ekler, perdeler, bağcıklar, fırfırlar, fiyonklar ve diğer unsurlar büstü önemli ölçüde artırır. Göğüste büyük boyutlu baskı ve yatay çizgiler de işi yapacak. Göğsü vurgulamak için yüksek belli bir elbise veya doğrudan büstün altına bağlanan bir kemer kullanabilirsiniz.
Dekolte bölgesi için makyaj
Göğüs bölgesinin makyajı ile de göğsü görsel olarak büyütmek mümkündür. Sadece desteğe ihtiyacınız var:
- kapatıcı (doğal ciltten 1 ton daha hafif; vurgulayıcı olabilir, ancak sedef ve parıltı içermez);
- bronzlaştırıcı (doğal ciltten 1-2 ton daha koyu);
- biraz toz.
Nasıl giyinilir:
- Bronzlaştırıcı ile göğüslerin arasındaki boşluğa "Y" harfini çizin (onay işareti boyun çizgisi üçgeninin tabanına "dayanmalıdır").
- Göğüsün doğal kıvrımlarını vurgulamak için kapatıcı veya vurgulayıcı. Bronzlaştırıcı ve kapatıcı arasındaki sınırları dikkatlice karıştırın, ışık tonu ise bronzlaştırıcı uygulamasının çizgilerinin altında olmalıdır.
- Göğsü hafifçe pudralayın.
Sonuç olarak, ne kadar üzücü gelirse gelsin, bugün meme bezlerini gerekli hacme yükseltmenin en etkili yönteminin sadece meme estetiği olduğunu not ediyoruz. Diğer tüm yöntemler, göğüste sadece hafif bir artış sağlar ve dahası, genellikle geçicidir. Diğer şeylerin yanı sıra, yaş, doğal yerçekimi, hamilelik ve emzirme, göğüs derisinin zamanla gerilmesine, kötü beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı kas yapısının zayıflamasına yol açar. Bu nedenle, bir kadın bir seçimle karşı karşıyadır: her şekilde güzellik için sürekli savaşmak veya "bıçağın altına girmek". Ancak dedikleri gibi, iki kapıdan hiçbiri uymuyorsa, her zaman üçüncüyü açma olasılığı vardır. Sonuçta, bir seçenek daha var: özgüven ve özgüveninizi artırmak, kendinizi olduğunuz gibi sevmek, ancak doğru beslenme, zindelik ve kapsamlı kişisel bakımın yalnızca çekiciliği artıracağını, ancak bunun tersi olmadığını unutmayın. . Peki göğüs büyüklüğünüzün büyük olup olmaması ne fark eder?